八寶粥是健脾養(yǎng)胃,，消滯減肥，益氣安神,�,？勺鞣逝旨吧窠�(jīng)衰弱者食療之用，也可作為日常養(yǎng)生健美之食品,。八寶粥,，有稱(chēng)臘八粥、佛粥,、五味粥,、七寶粥、七寶五味粥等,。

    粥的種類(lèi)：
    百合粥,、核桃仁粥、栗子粥,、甜漿粥,、綠豆粥、胡蘿卜粥,、糙米排骨粥,、蓮子紅豆蓮藕粥、小麥紅棗粥,、大麥小棗山藥粥,、蓮子百合粥、山楂蓮子粥,、栗子粟米粥,、麥片苡仁粥、紅棗桂圓粥,、小米栗子白薯粥,、紫米粥,、玉米渣粥、紅豆南瓜粥,、牛奶杏仁粥,、豆?jié){粥、蓮子糯米粥,、什錦甜粥,、烏雞糯米蔥白粥、山藥蛋黃粥,。
    主要原料：桂圓,、蓮子、葡萄干,、花生米,、紅棗、紅小豆,、綠豆,、蕓豆、香米,、大米等,。
    喝粥的7大好處：
1、容易消化 2,、增強(qiáng)食欲,，補(bǔ)充體力3、防止便秘 4,、預(yù)防感冒5,、防止喉嚨干澀 6、調(diào)養(yǎng)腸胃 7,、延年益壽 ,。