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經常喝綠茶的人易患虛寒癥
茶是中國文化的一個很重要的部分。中國人喝茶和西方人喝咖啡是一樣的,。中國的茶有很多種,，有紅茶、綠茶,、烏龍茶,、花茶。對身體好不好,？不同的茶有不同的性味和作用,，和藥是一樣的，和其他的植物也都是一樣的,，經常喝綠茶的人容易患虛寒癥,。
先看看常飲用的這幾種茶：綠茶基本上是沒有經過烘焙的天然的茶，保持了原生植物的綠色,，所以綠茶都是涼性的;紅色屬溫,，所以紅茶是熱性的，它經過了加工;烏龍是半烘焙的茶,，外邊一圈都是類似于紅茶,，里面打開以后是綠色的，性質是介于紅茶和綠茶之間,，是平性的,；花茶顧名思義，根據(jù)茶能夠吸收其他花類香氣的作用加工而成的，所以花茶根據(jù)花的不同而有不同的名稱,，最常見的是茉莉花茶,，此外還有玫瑰花茶、桂花茶等,�,；ú枋菦鲂赃�是熱性，要看選的基質茶是綠茶還是紅茶,。
所以說到底,，茶實際上還是三類，綠茶,、紅茶,、烏龍茶。這三種茶由于他的寒熱之性不一樣,，對人體好還是不好,，要看你的體質類型。從我個人的角度來看,，我覺得喝茶要適當,。喝茶多了，就和吃某一種食物吃偏了是一樣的,。
我們可以看到很多陽虛體質的人是喝綠茶喝出來的,。綠茶喝得時間長了會出現(xiàn)虛寒癥。如果已經習慣了喝茶,，建議喝烏龍茶,，這也是我給自己摸索出來的。如果我一上午喝了幾杯綠茶,，到十一點左右就會心慌,、氣短,、手抖,。要是喝一上午紅茶，嗓子又開始不舒服,。最后我發(fā)現(xiàn)喝烏龍茶既可以滿足我喝茶的要求,，也沒有任何不適，因為它的性質比較平和,。
換句話說,，烏龍茶比較適合體質也比較平和的人，綠茶適合陰虛體質的人,，紅茶適合陽虛體質的人,。
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