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芬達(dá)立頓高糖高熱量被評(píng)為不健康飲料
美媒評(píng)出五大不健康飲料檢測(cè)卡路里含量立頓冰檸檬茶679芬達(dá)葡萄汁300,。
如果您崇尚瘦身和健康,，那么就少喝飲料吧。今晨美國(guó)健康飲食媒體《每日一餐》(DailyMeal)評(píng)選出了超市五大最不健康的飲料,，其中芬達(dá)和立頓品牌的兩款飲料因高糖和高熱量而榜上有名,。
報(bào)道指出，在超市中,，速凍食品,、薯?xiàng)l和餅干對(duì)有強(qiáng)烈健康意識(shí)的購(gòu)物者來(lái)說(shuō)是一大“重災(zāi)區(qū)”，但很多人并沒(méi)意識(shí)到在飲料區(qū)也埋著“地雷”,。
報(bào)道稱(chēng),，喝茶對(duì)健康很有好處，但這并不意味著裝滿“卡路里和糖”的冰茶能夠起到同樣的效果,。
拿此次上榜的立頓冰檸檬茶(LiptonBriskLemonIcedTea)來(lái)說(shuō),，這款容量為2升的產(chǎn)品卡路里含量竟然高達(dá)679千卡，而糖的含量也高達(dá)184克,。這些數(shù)值相當(dāng)于兩杯的哈根達(dá)斯檸檬果汁冰糕的總體含量,。
此外，“最大的熱量制造者”要數(shù)特殊口味的蘇打飲料,，特別是葡萄汁和橙汁,。以上榜的芬達(dá)葡萄汁飲料為例，其含有的卡路里熱量就高達(dá)300千卡,，糖分含量高達(dá)82.5克,。
馬上就訪
芬達(dá)葡萄飲料超市有買(mǎi)
上午，記者走訪了北京沃爾瑪,、家樂(lè)福超市得知,，此次上榜的芬達(dá)葡萄汁在這些超市中均有銷(xiāo)售。500ml規(guī)格的葡萄汁價(jià)格大約3元左右,。
從產(chǎn)品的成分標(biāo)注上看,，芬達(dá)葡萄味汽水500ml規(guī)格熱量為533千焦，而糖分為31克,。此外,，在超市，記者并未看見(jiàn)上榜的這款立頓冰檸檬茶。但是立頓的茶飲料產(chǎn)品有原味紅茶和檸檬紅茶兩款,。
對(duì)比分析
喝兩瓶飲料等于半頓飯熱量
今天上午,，國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師、營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)碩士谷傳玲接受法晚記者采訪時(shí)表示,，一般而言,，500ml甜飲料所含熱量為200千卡，糖分含量一般在50克左右,。而此次上榜的兩款飲料卡路里和糖分含量屬于正常水平,。
但谷傳玲指出，成年男女一天建議攝入的熱量為2100-2400千卡,，而每克糖所產(chǎn)生的能量是4千卡,。
國(guó)際上規(guī)定的人體一天建議攝入的糖分應(yīng)不少于人體每日所需熱量的55%-65%之間，大約為300克,。而一瓶立頓飲料的含糖量就超過(guò)了每日攝入量的一半還多,。
谷傳玲指出，長(zhǎng)期飲用這些高糖分的產(chǎn)品是無(wú)益的,。舉例來(lái)說(shuō),，一般晚上攝入的能量占全天的30%，大約為630千卡,，而如果喝上述的兩款飲料的兩瓶,，就相當(dāng)于攝入了幾乎一半多晚飯的熱量。長(zhǎng)期飲用含糖量過(guò)高飲料,，將增加患有糖尿病,、中風(fēng)的發(fā)病率。
溫州科信飲料生產(chǎn)線設(shè)備：更多飲料生產(chǎn)線
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