近幾年,,作為市場上新生力量的功能性飲料紛紛登場,并推出“抗疲勞、補能量”等多種新概念,,吸引了大批消費者特別是年輕人的目光,。功能飲料是否安全?商報記者對此進(jìn)行了采訪,。
“一般情況下,,這些飲料不會對人體造成傷害,。但如果長期大量飲用,勢必會對身體造成危害,。特別是小孩喝多了此類飲料,,會造成消化功能紊亂,影響生長發(fā)育,。海南省人民醫(yī)院營養(yǎng)科黎醫(yī)生說,,對超市中隨手可得的運動飲料,不運動或者運動很少的人最好不要飲用,。
營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,,功能性飲料一般是在水里加入了維生素、葡萄糖,、礦物質(zhì),、電解質(zhì)、賴氨酸,,有的還有咖啡因,、牛磺酸等成分,。這些成分有一定的抗疲勞和適量補充鈣,、鉀、礦物質(zhì),、電解質(zhì)等作用,,比較適合體力損耗較大的特定人群和成年人。普通人群喝運動飲料會引起心臟負(fù)荷加大,、血壓升高,;添加了膳食纖維的飲料則對肥胖或便秘人群適用,普通人長期飲用則會造成營養(yǎng)不良,,有低血糖癥狀的人群應(yīng)慎用,;而多數(shù)功能性飲料中含有咖啡因等刺激中樞神經(jīng)的成分,孕婦及兒童應(yīng)慎飲,。